28 лютого, 2012

Дієта Інституту харчування РАМН існує на протязі вже останніх 20 років. Даний метод схуднення застосовується не тільки вдома, але і в умовах стаціонару. У розробці плану харчування брали провідні фахівці. При цьому методі схуднення енергетична цінність денного раціону буде становити від 1200 до 1800 ккал. Такий розкид даних вказує на те, що процес схуднення має розпочатися з великою калорійності. Поступово енергетична цінність повинна... 

28 лютого, 2012

Ізмаїл Кітнер є популярним канадським дієтологом, який створив унікальну методику схуднення, в основі якої лежать корисні властивості кукурудзи. Як вважає дієтолог, організм отримує від кукурудзи величезну користь. Кукурудза допомагає очистити кишечник від токсинів і шлаків, зменшити рівень холестерину в крові. Також даний продукт допомагає зміцнити імунітет, так як відбувається очищення внутрішніх органів. Крім цього, кукурудза... 

28 лютого, 2012

Дієта із сухофруктів, безумовно, одна з найприємніших. Протягом дієти дозволяється вживати в їжу тільки сухофрукти та горіхи. При цьому допускається використовувати все різноманіття сухофруктів (ізюм, курага, чорнослив, інжир, фініки, а також сушені яблука, груші, вишня і багато іншого) і горіхів (арахіс, фундук, фісташки, кешью, мигдаль, волоський і бразильський горіхи та інші) . Важливо пам’ятати, що горіхи повинні бути сушеними, а... 

28 лютого, 2012

Якщо людина , що має зайву вагу, буде активно переконувати вас у тому, що він не хоче схуднути, – не вірте. Він, швидше за все, лукавить. Безумовно, він дуже хоче, але ніяк не може цього зробити. Або не володіє інформацією. Можливо, всі його колишні спроби позбавитися від зайвої ваги зазнали крах, бажаний результат досягти так і не вдалося, а втрачені з таким трудом кілограми, дуже швидко повернулися назад. Такі люди не самотні. Через подібні... 

28 лютого, 2012

Сьогодні я розповім вам, що собою являє дієта космонавтів . Багато хто з вас в дитинстві мріяли відправитися борознити простори всесвіту? Схоже, вам представився шанс випробувати все те, що відчувають на собі ті люди, які спрямовуються до зірок. Дієта космонавтів є одним з найважчих методів схуднення. З іншого боку цей спосіб вважається одним з найефективніших в системах живлення, що розробляються для боротьби із зайвою вагою. Курс... 

28 лютого, 2012

При високому рівні холестерину, що міститься в крові, ризик розвитку серцево-судинних захворювань підвищується в кілька разів. Щоб не доводити до того моменту, коли людині потрібно вже медикаментозне лікування, краще заздалегідь зустріти цю проблему у всеозброєнні. Ті люди, які страждають підвищеним рівнем холестерину, повинні в обов’язковому порядку дотримуватися антіхолестеріновой дієти . Основа будь-якої такої дієти полягає... 

28 лютого, 2012

Лайма Вайкуле одна з найелегантніших жінок на нашій естраді. Незважаючи на роки, співачка залишається все такою ж стрункою, як і 20 років тому. Лайма Вайкуле постійно стежить за своєю фігурою. Своїм ідеальним вагою Вайкуле вважає 47 кілограм. Якщо раптом стрілка ваг відхиляється вправо і показує більше значення, вона тут же сідає на власну дієту. При цьому Вайкуле враховує, що при її вазі скинути зайві 4 кілограми значно складніше, ніж, наприклад,... 

28 лютого, 2012

Знаменита актриса Людмила Гурченко не тільки не приховує свій вік, але і пишається ним. Вона каже, що немає сенсу соромитися своїх років. Навіть на першій сторінці її книги написаний рік її народження, – 1935. Як же вдається сімдесятирічної актрисі залишатися такою красивою і молодий? Як висловилася «Комсомольская правда», – Людмилу Гурченко можна занести в книгу рекордів Гіннеса як володарку найтоншої талії. Багатьох дивує, як... 

28 лютого, 2012

Дієта Маггі вважається дуже суворої, проте за рахунок чіткого меню її дуже легко дотримуватися. Сама дієта Маггі триває чотири тижні. За цей час ви не тільки нормалізується процеси з обміну речовин, що протікають у вашому організмі, але і скинете зайві кілограми. Перед тим, як приступати до даного методу схуднення, треба точно знати основну схему харчування, розроблену саме для цієї дієти. Схема харчування по дієті Маггі У тому випадку,... 

28 лютого, 2012

Дієта манекенниць є серйозною програму харчування, до якої вдаються багато моделей, які беруть участь у модельних показах. За рахунок своєї худоби ці дівчата викликають тиху заздрість з боку тих, хто має зайві кілограми. Так, не всім вдається досягти настільки ідеальних параметрів. Але тепер з’явилася можливість стати стрункою, скориставшись дієтою манекенниць. Тривалість даного методу схуднення становить 14 днів. За цей час вам...