Ускладнення в післяпологовому періоді

30 листопада, 2012


  • Після розриву промежини
  • Якщо з’явився геморой
  • Післяпологова депресія


  • Після розриву промежини

    Якщо в процесі пологів відбувається розрив м’яких тканин промежини або проводиться епізіотомія, на місця розривів і розрізів накладаються шви. Шви необхідно утримувати сухими та чистими, швидше за все, їх доведеться обробляти і після Виписки з пологового будинку: приймаючи душ, стежити за тим, щоб вода не потрапляла в піхві; можна обмивати зовнішні статеві органи і промежина відваром ромашки, календули, евкаліпту. Перші три місяці після пологів вам доведеться вставати з ліжка акуратно, попередньо повернувшись на бік, минаючи сидяче положення (це зменшить тиск на м’язи промежини), і годувати дитину лежачи на боці або напівсидячи; не можна буде піднімати тяжкості.



    При загоєнні швів можливі невеликі болі, але якщо шви стануть досить хворобливими або інфікуються (з’явиться гній і неприємний запах), зверніться до лікаря. Для розм’якшення рубців, що залишилися на місці швів, можна робити легкий масаж промежини з використанням масляного настою з трав; добре допомагають сидячі трав’яні ванни; корисно виконувати вправу Кегеля.



    Якщо з’явився геморой

    Ускладнення в післяпологовому періоді Геморой – вузлувате розширення вен нижнього відділу кишки в задньому проході – може стати одним з ускладнень вагітності та пологів, це пов’язано із зростаючим тиском на тазове дно і збільшенням притоку крові до органів малого тазу. < br />


    При геморої добре допомагають теплі сидячі ванни з використанням трав’яних настоїв (їх можна приймати тільки після припинення виділень), можна також робити фітокомпресси або прикладати фітолед. Крім виконання рекомендацій лікаря, потрібно звернути увагу на харчування, важливо уникати запорів. Включайте в свій раціон продукти, багаті клітковиною, що володіють легку послаблюючу дію: морську капусту, буряк, печені яблука, цвітну капусту, пророщені злаки.



    Після закінчення курсу лікування для зміцнення м’язів тазового дна можна використовувати вправи Кегеля і «Кішечка», проте слід уникати зайвих фізичних навантажень (ця рекомендація, до речі, відноситься не тільки до занять гімнастикою).



    Післяпологова депресія

    Відразу після народження дитини жінка відчуває радість і щастя, це природно. Такою ж природною, проте, є і зміна цього настрою на прямо протилежне. Про психологічному стані жінки після пологів написано і сказано дуже багато: у всіх на слуху термін «післяродова депресія», менш відомі «материнська меланхолія» і «постнатальна печаль».
    Але як би це стан не називалося, симптоми його приблизно однакові: відчуття пригніченості і тривоги; різка зміна настроїв; схильність до несподіваних і невмотивованим сльозам і настільки ж нез’ясовно сміху. Не потрібно ні лякатися, ні робити поспішні висновки – усе це звичайні для післяпологового періоду емоції, пов’язані з нормалізацією гормонального фону. Врахуйте і той факт, що тепер ваш спосіб життя змінився – ви стали матір’ю, відтепер доводиться майже весь час приділяти дитині. А тут ще нічні годування новонародженого, чергування біля ліжечка, нестямний плач невгамовного немовляти. Ось і виникає «несподіваний» нервовий зрив.



    Що робити в такій ситуації?

  • Більше відпочивайте: гуляйте, спите. Постарайтеся спати під час денного сну малюка, всіх справ по будинку ви все одно не переробите. Не намагайтеся в будь-яких обставинах залишатися ідеальною господинею, не відмовляйтеся ні від якої допомоги. Пам’ятайте: ваше здоров’я, гарне самопочуття і радісний настрій – тепер не тільки ваша особиста справа, все це життєво необхідно і вашій дитині.

  • Введіть у свій раціон трав’яні чаї та інші напої, що сприяють відновленню сил. Заспокійливі та загальнозміцнюючі напої (чай, молоко з медом, ягідні морси і т.п.), збори із трав (збори № 1,2, 3) корисні при дратівливості, нервовому збудженні, безсонні, покращують роботу серцево-судинної системи. Для приготування трав’яного чаю 1 столову ложку збору заливають склянкою окропу, настоюють на водяній бані або в маленькому термосі, проціджують і п’ють протягом дня. Чай слід пити протягом 10-14 днів, потім робити перерву.

  • Чай слід пити протягом 10-14 днів, потім робити перерву. Подбайте про повноцінне харчування. Комусь швидко відновитися після пологів допоможе роздільне харчування, втім, не обов’язково відразу ж після виписки з пологового будинку захоплюватися небудь екзотикою. У будь-якому випадку харчування жінки в післяпологовий період обов’язково повинне бути продуманим і збалансованим. Особливу увагу звертайте на поєднання продуктів, їжте більше фруктів і овочів, пийте більше соків. Каші краще варити на воді. Обов’язково стежте за тим, щоб вживаються вами в пишу продукти не мали неприємних наслідків для дитини.

  • Займіться водними процедурами та ароматерапією. Неоціненну допомогу в боротьбі зі стресом і депресією можуть надати: контрастний душ, ванна з настоєм з трав, ароматерапія. Добре розслаблюють, заспокоюють та зміцнюють нервову систему ефірні олії з лаванди, розмарину, ромашки, ялиці, сандалу і т.п.
  • Всі перераховані рекомендації добре допомагають відновитися при перевтомі, дратівливості, легкому депресивному стані. Однак серйозні проблеми зі сном, апетитом, постійна напруга і хвилювання, відчуття дискомфорту, відчуття тривоги можуть бути ознакою більш серйозної депресії. За наявності цих симптомів обов’язково проконсультуйтеся з психологом, адже емоційний стан матері моментально передається дитині.

    За матеріалами статті Наталі Бровкін «Четвертий триместр (організм жінки в перші місяці після пологів)».


    Оставить комментарий

    Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

    В категории : Діти