Яблучний оцет для схуднення

28 лютого, 2012


Серед найбільш корисних для людини продуктів харчування варто виділити яблука, які допомагають виводити з організму різні шлаки, а також борються із зайвою вагою. На сьогоднішній день величезним попитом користується яблучний оцет для схуднення . В цьому матеріалі ми постараємося більш детально розповісти про цей продукт, як його вживати і кому це можна робити.

Яблучний оцет для схуднення: склад

Основою яблучного оцту є сік, що вийшов в результаті бродіння яблук. яблучний оцет для схуднення Щоб приготувати такий оцет, буде потрібно подрібнити яблука, які потім залити водою. Після додавання цукру, починає виконуватися процес бродіння, результатом якого є утворення оцтової кислоти. По закінченню процедури бродіння, все рідина проціджується і розливається по тарі. У яблучному оцті для схуднення міститься багато корисних мікроелементів і компонентів, серед яких варто відзначити вітаміни А, В1, В2, В6, С, Е, натрій, кремній, кальцій, магній, пектин, фосфор.

Прийом яблучного оцту для схуднення

Як було встановлено, якщо приймати яблучний оцет для схуднення в малих дозах значно знижується апетит, починається стимуляція обміну речовин.

У свою чергу розщеплення жирів тільки посилюється. За словами людей, які вживали яблучний оцет для схуднення, практично пропадала тяга до солодких виробів. Вже через 2-3 місяці прийому яблучного оцту буде видно перші результати схуднення. Слід знати, що яблучний оцет для схуднення повинен бути обов’язково НАТУРАЛЬНИМ. Ні в якому разі не беріть для цих цілей столовий оцет, розбавлений яблучної есенцією.

Яблучний оцет для вживання слід розводити з такого розрахунку: на склянку води в 250 мл припадає 10 мл оцту, що становить 2 чайні ложки. яблучний оцет для схуднення Якщо смак у рідини буде не надто приємним, можна розбавити весь склад ложкою меду. Сам яблучний оцет для схуднення слід пити тільки через соломинку. В цьому випадку захищається від роз’їдання емаль зубів. Після прийому яблучного оцту, рот слід прополоскати водою. Якщо ви хочете підвищити життєвий тонус, то рекомендується випивати в день один стакан яблучного оцту. У тому випадку, якщо вам треба скинути зайву вагу, яблучний оцет для схуднення слід пити після кожного вживання їжі.

Протипоказання по яблучному оцту для схуднення

Так як розчинений у воді яблучний оцет має високий рівень кислотності, цей напій не можна пити людям, що мають проблеми з шлунково-кишковим трактом. Адже зневага цією вимогою призведе до загострення захворювання.

Як зробити яблучний оцет в домашніх умовах

Для цього нам потрібно один кілограм яблук, які після подрібнення слід залити 1,25 літром води, що має температуру в 70 градусів. Потім додається трохи цукру або меду. Для старту процесу бродіння слід додати в цю рідину 20 грам житніх сухарів або 10 гр дріжджів. Протягом перших десяти днів масу слід заважати від трьох разів на день, тримаючи її при кімнатній температурі.

Потім рідину процідити через марлю і налити в посудину, що має широке горлечко, яке потім накривається марлею. Посудина ставлять у тепле місце. Сам процес бродіння завершується через один або два місяці. Потім вийшов оцет знову треба процідити, розлити все по пляшках і прибрати в холодильник. Оцет для схуднення готовий.


Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Методи схуднення