Зелений чай – користь і шкода зеленого чаю

26 липня, 2012


Зелений чай - користь і шкода зеленого чаю Зелений чай свого часу з’явився на нашому ринку дуже несподівано і майже відразу став «модним». Відразу в різних колах стали говорити про здоровий спосіб життя, обговорюючи ще один спосіб для схуднення або ж просто за чашкою саме зеленого чаю, насолоджуючись бесідою. І все це по праву стало ознакою витонченого смаку і хорошим тоном.


Тільки зараз, коли метушня пройшла, з’явилася можливість вибрати з тисячі різних сортів прекрасного чаю, спробувати його різні варіації, склавши своє враження, з’явилися питання абсолютно іншого характеру. А все ж, яка користь і шкода такого продукту як зелений чай? Чи справді він корисний, як кажуть? Про це ви можете дізнатися зі статті «Зелений чай – користь і шкода зеленого чаю».


Головна особливість зеленого чаю від усім звичного чорного полягає в тому, що його листя не схильні додаткової обробки, а, отже, містять в собі більше корисних речовин. У них є – фтор, мідь, цинк і ряд вітамінів. Про користь зеленого чаю говорить тисячолітня історія китайської чайної церемонії і важкі звіти вчених, які говорять, що зелений чай прекрасно впливає на організм, а крім того, виводить з нього шкідливі токсини, речовини, включаючи і радіоактивні, тим самим додаючи тонус і продовжуючи життя.


Всі знають про японських містах Херосеме і Нагасакі, на кожен з яких американці свого часу скинули по ядерній бомбі.
Так от їх жителі, які залишилися після вибуху, в подальшому не тільки вижили, але й зміцніли завдяки здатності зеленого чаю виводити з організму стронцій та інші радіоактивні ізотопи. Чи не говорить тільки цей факт про те, що користь зеленого чаю дійсна велика?! Мало фактів? Тоді розглянемо ще якась користь від зеленого чаю …


Тоді розмова піде про обидві сторони цього питання як про користь, так і шкоду зеленого чаю для звичайної людини, який має схильність до подібного напою.


Думаючи про користь чаю, варто пам’ятати, що постійне правильне вживання зеленого чаю покращує роботу серця, будучи профілактикою серцево – судинних захворювань.


А ще чай успішно намагається боротися з променевою хворобою, включаючи і випромінювання моніторів комп’ютерів з ЕПТ, які так полюбили деякі. Крім того, зелений чай володіє невеликим проносним ефектом і допомагає впоратися з переварюванням важкої їжі і запорами.


Ефективно і активно зелений чай застосовується для очищення, а, отже, схуднення організму. Він прискорює необхідні процеси руйнування складних жирів і холестерину, тим самим повертаючи еластичність судин і омолоджуючи клітини людського організму.


По правді кажучи, сам по собі зелений чай не є засобом для схуднення, він усього лише прискорює процес очищення, який запускається тільки при строгому дотриманні дієти або однозначному переході на збалансоване харчування. Неспроста 90% всіх дієт в своїй основі містять воду або зелений чай.


Зелений чай ще корисний і під час вагітності. А великий вміст мінералів в ньому, є безпечний і природний джерело фтору та цинку.
І, головне, зелений чай допоможе сконцентруватися, підвищити швидкість реакції і гостроту зору, наприклад, коли спостерігається втома і висока напруга на очі протягом дня .


Однак, як це не дивно, але крім користі, шкоди від зеленого чаю теж немало. Основні мінуси даного напою проявляються тільки після довгого вживання при недотриманні порад лікарів. Наприклад, деяким людям зелений чай просто протипоказаний.


Одним з подібних властивостей вважається вміст пуринів, що ведуть до утворення в організмі отруйної сечовини. Що в свою чергу, швидше за все, призведе до подагри.


Іншою стороною негативного впливу зеленого чаю вважається дуже великий вміст кофеїну. До відома, міцний зелений чай робить більш сильний вплив на організм ніж чашка міцної чорної кави. Тому випивши «на ніч» чашку чаю, замість швидкого сну ви отримаєте стан найсильнішого збудження. Що, наприклад, для людей зі слабким серцем може стати серйозним стресом.


Крім того, до наслідків тривалого вживання зеленого чаю можна ще віднести і підвищену дратівливість, безсоння, нервозність, а іноді і втома . Простіше кажучи, все те, від чого все і намагаються позбутися, випиваючи цей напій.


Підсумком всього вищесказаного може стати невелика втіха для любителів зеленого чаю, що користь і шкода зеленого чаю не можна порівняти. Адже «світла» сторона сильно переважує. А якщо не псувати чай неправильним приготуванням, наприклад, заварювання його крутим окропом, який вбиває корисні властивості, то ваша міцна дружба з цим напоєм може тривати все життя!

Микола,



Залиште, будь ласка, свій коментар нижче! Нам важливо знати Вашу думку!



Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Статті