Давайте поговоримо про нудьгу.

30 листопада, 2012


style="display:inline-block;width:250px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-2565332596342609"
data-ad-slot="7159901221">



style="display:inline-block;width:250px;height:250px"
data-ad-client="ca-pub-2565332596342609"
data-ad-slot="7032788611">



Давайте поговоримо про нудьгу. Більше 20 років британські вчені під керівництвом Мартіна Шиплі проводили дивно нудний експеримент. З 1985 року вони спостерігали за життям більш ніж 7500 людей у віці від 35 до 55 років, які оцінювали рівень нудьги у своєму житті. Учені проаналізували анкети, заповнені в 1985-1988 роках цими лондонськими держслужбовцями, в яких чиновники відповідали на питання – ставало Чи їм нудно на роботі хоча б раз за останній місяць. Потім дослідники простежили, скільки учасників померло до квітня 2009 року. Виявилося, що люди, скаржились на нудьгу вмирали в два з половиною рази частіше за тих, хто охарактеризував своє життя інакше. Причому причиною смерті в більшості випадків були проблеми з серцем. Так що вираз «нудьга смертна” цілком можна розуміти буквально. Втім, коли фахівці провели статистичну корекцію у відповідності з іншими потенційними факторами ризику, «смертоносний» ефект нудьги трохи знизився. Цікаво, що за даними дослідження – жінки вдвічі чувствительней до нудьги, ніж чоловіки. Також у зону ризику частіше потрапляють молоді і менш кваліфіковані співробітники.

І хоча висновки носять поки попередній характер, фахівці пов’язують це з тим, що нудьга може бути одним із проявів депресії, коли у людини знижена життєва активність, емоційний фон, розумова діяльність. Такі люди часто страждають залежною поведінкою, зловживаючи алкоголем, їжею, наркотичними речовинами, палінням, азартними іграми і загулами в інтернет.

Як тут не згадати слова Чарльза Калеба Колтона, який зауважив: «Нудьга створила більше азартних гравців, ніж жадібність, більше п’ють, ніж спрага, і, напевно, стільки ж самогубств, скільки відчай».

Тому не дивно, що такий «нудьгуючий» спосіб життя нерідко призводить до серцевого нападу, інфаркту або інсульту, що провокує передчасну смерть.

І тут саме час провести такий експеримент із самим собою, задуматися про власну нудьгу – чи доводилося нудьгувати Вам?

Дивно, але саме сучасний час стає все більше і більше часом нудьгуючих людей. Те, що два – три століття тому красиво називалося меланхолією і приписувалося лише невеликій кількості освічених і забезпечених людей, періодично впадають в якесь духовне заціпеніння, яке, особливо у дівчат, доктора любили лікувати «подорожами на води», сьогодні стає одним з важливих феноменів суспільства .

Багато сучасні професії полягають у одноманітному повторенні обмеженого набору стереотипних дій.
Характерні для нашого часу спотворення, які чуються в вимогах виробляти все більше і все швидше, призводять до того, що нас в основному починають оцінювати і цінувати по зовнішній продуктивності. Все більше і все швидше, але як писав Жан Поль Ріхтер: «Нікому життя не здається більш похмурою, ніж людям, які прагнуть прискорити її протягом!».

Згадайте минулі століття, коли життя текло неспішно, і тому люди могли з поважних увагою досліджувати кожен її момент, відчути цінність кожної події – від веселощів сонячних зайчиків, що змусили вранці прокинутися, до неспішного читання під легке потріскування свічок, а разом з усім цим відчути і власну самоцінність.

Нам же сьогодні не вистачає часу, ми поспішаємо і не встигаємо, щоб відповідати на всі вимоги, які пред’являються до нас. У ілюзорною гонитві за успіхом ми втрачаємо себе, а разом з собою і свій інтерес до життя, ми відчуваємо нудьгу і ту душевну порожнечу, яка приходить услід за відчуттям своєї марності і непотрібності. Тільки в сьогоднішній час виникає дивний парадокс, коли, страждаючи браком часу, ми вміємо одночасно страждати і від того, що цей час «тягнеться» і його іноді доводиться «вбивати». Ми дуже болісно переживаємо одноманітність наших годин, днів, і від цього наше життя перетворюється в катування, яку хочеться припинити

І щоб піти від відчуття спустошеності, наповнити себе, відчути хоч якісь відчуття, хоч якийсь рух життя в собі, себе в житті, людина може від відчаю кинутися в усі «тяжкі» – пити гірку, гуляти, грати, об’їдатися, працювати без вихідних, стане фанатом …. тому людина може винести багато чого, але не безглуздість свого існування, не втрату себе, коли немає внутрішньої наповненості.

Найганебніше сьогодні – ні сексуальний скандал, ні відсутність смаку і навіть ні фінансовий крах, а відчуття власної неспроможності, яке виявляється у втраті унікальності, втрати індивідуальності та різнобічності людської душі.

По суті людина потрапляє в пастку – чим більше у нього зовнішнього успіху, тим більше він отримує соціального схвалення, тим більше він стає заручником цього успіху і постійно зростаючих власних зобов’язань перед очікуваннями оточуючих. Нам доводиться весь час повторюватись, як «характерним» акторам, коли режисери визначили для нас єдиний типаж і запрошують на виконання практично однієї і тієї ж ролі. Нудьга зазвичай виникає у тих, «хто не може робити те, що хоче, у тих, хто повинен робити те, що робити не хоче, у тих, хто страждає без страждання, бажає без бажання, думає, не маючи думок, чи то нудьга перебуває всередині нас, чи то ми – всередині неї », – Фернандо Пессоа.

По суті, нудьга – хороший індикатор того, чи в правильному ми напрямі рухаємося по життю, на що витрачаємо найцінніше в ній – свій час. Адже нам дуже часто доводиться направляти свої почуття і свої сили, енергію на рішення нудних і нецікавих завдань. Ми добре навчилися це робити, так як нас за це заохочували, хвалили, нагороджували, і якщо ми раптом зупиняємося, то обов’язково нас накриває дитяче почуття провини, сорому і тривоги – чи маємо ми право робити те, що нам цікаво?

Нудьга, відчуття внутрішньої порожнечі – це як протест душі, яка сама, своєю владою нас позбавляє вітальної енергії, так як незадоволена, як і на що ми її витрачаємо.

Це її дружнє попередження, що нам слід змінити своє життя.

Тому найкращі ліки від нудьги – почати вивчати себе. Вивчати саме від нудьги! Методом від супротивного.


Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Відносини