Гімн передміхуровій залозі, або як уберегти себе від простатиту?

30 листопада, 2012


  • Друге серце чоловіка
  • Як вберегтися від простатиту
  • Народні рецепти в боротьбі з простатитом


  • Друге серце чоловіка

    Лікарі по праву називають простату чоловіка другим серцем. Так і є, в саму точку сказано! Адже цей архіважливий чоловічий орган впливає на продовження роду, зберігає бадьорий настрій, змушує блищати очі, писати музику, робити наукові відкриття … Та що там перелічувати! Без передміхурової залози практично неможлива повноцінна життя чоловіка! Саме вона є головним диригентом складного чоловічого організму.

    Але, на жаль, цей орган у чоловіків схильний до хвороб, починаючи мало не з юнацьких років. Найпоширеніша з них – простатит, тобто запалення передміхурової залози. Для багатьох слово «простатит» звучить як вирок, але ж від цього захворювання не вмирають, хоча деколи виникають чималі проблеми. Симптоми неприємні, нерідко трапляються порушення статевої функції, що важливо для чоловіків будь-якого віку.

    Про причини і проявах простатиту написано досить багато. Наберіть в будь-якому пошуковику «простатит», і вам буде запропоновано декілька десятків сайтів, толково описують цю проблему, а також майстерно вабливих стати клієнтом всіляких медичних установ. Прочитати інформацію не завадить, а от поспішати ставати клієнтом слід не завжди. Не панікуйте завчасно – існують прості способи, здатні уберегти вас від всіх «принад» простатиту.



    Як вберегтися від простатиту

  • Регулярно займайтеся фізичними вправами.
    Але не катайтеся багато на велосипеді, так як це збільшує тиск на простату. Найкраще – більше ходити пішки. При сидячій роботі необхідно кожну годину розминатися.
  • Не допускайте загального переохолодження організму, не сидіть на холодних каменях, бордюрах. Не варто дві години їхати в памороззю електричці, якщо це не вимушене обставина.
  • Не зловживайте постійним носінням обтягуючих і тугих плавок. Краще зробіть вибір на користь сво Гімн передміхуровій залозі, або як уберегти себе від простатиту? Бодня «дихаючих» трусів. Це набагато гігієнічніше і не перешкоджає нормальному кровотоку в простаті.
  • Виключіть повністю зі свого життя сигарети, алкоголь. Куріння негативно впливає на венозне кровопостачання, а алкоголь подразнює протоки і простату.
  • Уважно стежте за регулярним випорожненням кишечнику, не провокуйте виникнення запорів. Збільште кількість випивається рідини, а споживання кофеїну (кава, міцний чай) зведіть до мінімуму. У день бажано споживати 2-2,5 літра рідини.
  • Для поліпшення кровообігу в області передміхурової залози можна використовувати контрастні сидячі ванни. Три хвилини в гарячій воді, потім хвилину в холодній по 15 хвилин на день. А можна ще так. Сидячи в теплій ванні, поміщати ноги спочатку в прохолодну воду, потім – у гарячу. Тримати по три хвилини.
  • Намагайтеся вести регулярне статеве життя без зайвих перепадів в ту або іншу сторону (що, між іншим, позбавить вас не тільки від простатиту). І те, і інше однаково шкідливо для організму в цілому, але в першу чергу негативно позначається на стані простати.
  • Постарайтеся знизити рівень холестерину в крові, скоротивши до мінімуму споживання тваринних жирів. Це не означає повну відмову від м’яса – просто віддавайте перевагу нежирним сортам.
  • Вживайте в їжу багато зелені. Особливу увагу приділіть петрушці, хріну, пастернаку, селері. Їх кількість повинна бути необмеженим.
  • Побільше їжте цибулі та часнику в будь-якому вигляді. Користь від них чимала: поліпшення судинної системи, стимулювання кровопостачання, антипаразитарні дію. Крім цього, цибулю також підвищує потенцію.
  • поднажмем на продукти, що містять цинк. В основному це морепродукти і гарбузове насіння. Цинк – ключовий мікроелемент для простати. Щодня з’їдайте не менше 30 штук гарбузового насіння.
  • Введіть у раціон різні горіхи та насіння, сирі фрукти і овочі, свіжі соки (березовий, томатний, гарбузовий), горох, боби і нешліфований рис.


  • Народні рецепти в боротьбі з простатитом

  • Насіння петрушки попередньо подрібнити в порошок. Потім взяти 4 ч.л. цього порошку і залити склянкою окропу, кип’ятити 15 хвилин, після чого остудити і процідити. Приймати по 1 ст.л. 4-6 разів на день. Петрушка знімає запальний процес і нормалізує статеві функції.
  • У перший день з’їсти через 2-3 години після вечері перед сном цілу головку ріпчастої цибулі, на другий день – 0,5 склянки сирих насіння соняшнику, а на третій – 0,5 склянки ядер волоського горіха. Так чергувати 3 місяці.
  • 2-3 ст.л. сирих очищених гарбузового насіння (стежити, щоб вони були з зеленою оболонкою) з’їдати щодня вранці і ввечері, можна змішувати з 1 ст.л. меду. Для приготування лікувальної суміші 0,5 кг очищених, в зеленій плівці насіннячок пропустити через м’ясорубку, потім змішати їх з 1 склянкою рідкого меду. Скачати кульки розміром трохи більше лісового горіха, покласти в банку і зберігати в прохолодному місці. Вранці натщесерце за 30 хвилин до їжі розсмоктувати 1 кулька. І так, поки не закінчаться. Зазвичай для лікування вистачає одного курсу.
  • І не забувайте про золоте правило здоров’я: хворобу легше попередити, ніж вилікувати. Милі чоловіки, бережіть себе! Ваше здоров’я – найкращий подарунок для коханої жінки!

    Вгору


    Оставить комментарий

    Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

    В категории : Здоров'я