Вчені знайшли панацею від страху?

30 листопада, 2012


Вчені знайшли панацею від страху?



Страх – найдавніший механізм еволюції. І частково саме завдяки йому ми все ще ходимо по планеті. Однак, саме він через якийсь час ризикує стати і передвісником деградації. Адже в еру постнаучного прогресу людство стрімко сходить з розуму.



Однак, як стверджують американські вчені, у ході останніх досліджень їм вдалося зрозуміти механізм страху набагато глибше. І навіть винайти панацею від страху.



На думку дослідників з Мічиганського університету, за почуття страху – а точніше, за його нейтралізацію, відповідає мигдалина мозочка. І варто лише придушити роботу залози – і людина буде боятися безперервно. Варто посилити і … висновок напрошується сам собою. Тут же вчені згадали і про речовину D-cycloserine, в даний час використовується при лікуванні туберкульозу.



Як виявилося, саме ця речовина здатна спонукати залозу «безстрашності» до більш активної дії. А серія експериментів на людях, що бояться висоти, однозначно підтвердила гіпотезу.



Засіб планують використовувати лише у вузькоспеціалізованих сферах. Як говорять учені: боятися всіх і вся воно не відучить. Для цього необхідна допомога психотерапевта.



Сучасні психологи вивели кілька правил боротьби зі страхом:

1. Раціоналізує фобію – попросту прорахуйте вірогідність того, що ваш страх матеріалізується – найчастіше усвідомлена мінімальність можливості знімає напругу;



2. Переключіть увагу – спробуйте відтворити перед внутрішнім поглядом щось приємне і зосередити на ньому увагу, згадайте анекдот, кумедний випадок з життя знайомих;



3. Відчуйте себе сильним – спробуйте переконати себе, що страх вже подолано і щиро себе похваліть; спробуйте припустити, що однією перемогою у вашому житті – перемогою над страхом – стало більше.


Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Здоров'я