Очищаємо організм в домашніх умовах

30 листопада, 2012


  • Очищаємо організм самостійно
  • Кому і коли не можна займатися очищенням організму
  • Про клізмах і здоровому харчуванні


  • Як самостійно привести свій організм в порядок? Розповідає
    кандидат медичних наук, лікар вищої категорії Ольга Іванівна
    Єлісєєва – творець і керівник московського Науково-практичного
    оздоровчого центру Елисеева та стаціонару по очищенню організму.

    Очищаємо організм самостійно

    Очищаємо організм в домашніх умовах – Що значить зашлакованості організму з вашої точки зору?



    - Хворі внутрішні органи виробляють отруйні продукти обміну, тобто шлаки або токсини, які йдуть в кров і лімфу.
    Кров і лімфа, проходячи по всьому організму, «скидають» шлаки в зовнішні вогнища. З боку шкіри зашлакованості може бути виражена алергія, екзема, дерматити.


    З боку слизової оболонки – ангінами, риніти, гайморити, фарингіти. Лімфатичні тканини реагують появою лімфаденітів, тонзилітів, суглоби – артритами. – Всі ці захворювання широко поширені, і всі вони виліковні. Це захворювання першій стадії зашлакованості. При накопиченні шлаків для їх скидання організм збільшує вогнища, утворюючи аденоїди, поліпи, міоми, збільшені лімфовузли.



    - Чи можна проводити очищення самостійно, в домашніх умовах?



    - Це необхідно робити з метою профілактики та боротьби з з’являються захворюваннями. А ось тривалий і глибоке очищення при наявності серйозних хвороб і ослабленому імунітеті можна проводити тільки в стаціонарі або хоча б під наглядом лікаря. Починати очищення організму рекомендується з поверхневих органів.

    - Не могли б ви розповісти про способи очищення будь-яких «поверхневих органів»?



    - До прикладу, очищення порожнини рота і глотки, корисне не лише для них.



    Цей метод усуває головні болі, лікує тонзиліти та отити, допомагає при захворюванні очей і крові, шлунка і серця. Не варто ставитися до моїх слів скептично – кожна слинна залоза лімфою пов’язана з внутрішнім органом. Очищаючи слинні протоки, ми виводимо токсини з внутрішньої системи організму. Отже:

  • Ложечкою з гладкими краями знімаємо наліт з язика – від кореня до кінця.
  • полощіть рот і промиваємо ясна настоєм чистотілу, відваром дубової кори або часниковою водою: зубчик часнику потовкти, залити окропом і настояти.
  • Беремо одну столову ложку оливкової, соняшникової або кукурудзяної олії і смокчемо його – «перекочується» в роті не менше 15 хвилин. Спочатку масло стане густим, потім перетвориться в рідину. У цей момент його необхідно виплюнути в санвузол – ця рідина містить мікроби. Якщо процедура доведена до кінця, то олія буде білим. Курси цих процедур бажано проводити протягом тижня не рідше одного разу на два місяці.
  • - Стало бути, займаючись смоктанням масла, я привожу в порядок весь організм?



    - Якщо не весь, то багато його органи.



    - Косметологи стверджують, що колір обличчя пов’язаний з роботою кишечника. Як його чистити?



    - Дійсно, товстий кишечник відповідає за стан шкіри, а також саме він забезпечує приємний запах з рота і від тіла, стимулює бадьорість, ясність думок і навіть врівноваженість. «Прибиранням» свого товстого кишечника необхідно займатися два рази на місяць, а тим, у кого видалений апендикс, щотижня.

    Увечері, напередодні обраного для очищення дня, від 20 до 22 годин, промийте кишечник клізмами. На наступний день утримайтеся від їжі, замінивши її соком із зелених яблук. При поганому самопочутті в цей день можна зробити одну-дві клізми.



    Якщо самопочуття хороше, то в день голоду клізми робити не потрібно. У цей день організм, як добра господиня, сам почистить і наведе порядок там, де він вважає це необхідним. Воду можна пити за бажанням – чисту, до 1 літра в день, краще дробно і часто. На наступний день їжте, як зазвичай, але сніданок зробіть легким, включивши в нього соки, компоти, фрукти.



    Кому і коли не можна займатися очищенням організму

    - Чи всім і чи завжди можна проводити очищення?



    - До протипоказань відносяться: вагітність, тривалі гормонозалежні захворювання: астма, діабет, відкрита виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, гострі інфекційні захворювання: гепатит, дифтерія, менінгіт, туберкульоз та онкологічні захворювання. Очищення можна проводити в будь-який час, якщо цього вимагає стан здоров’я.



    У профілактичних цілях очищати організм рекомендується в повний місяць. Корисно також враховувати циркуляцію максимальної енергії, згідно місяцю народження. Ця дата відстає від місяця народження на півроку. Наприклад, якщо ви народилися в січні, то оптимальний місяць для очищення – липень. Відповідно для народжених у лютому – це серпень, в березні – вересень.



    Про клізмах і здоровому харчуванні

    Лікарі відносять всі проносні препарати до числа засобів, до яких організм звикає надзвичайно швидко. Дійсно, кишечник, пізнав допомогу проносних, поступово припиняє самостійну роботу, вимагаючи допінгу.


    Набагато ефективніше проносний вітамінізований суміш, що включає в рівних пропорціях інжир, курагу, чорнослив, мед і гліцерин. Інгредієнти подрібнюють, змішують, зберігають у холодильнику і приймають по десертній ложці натщесерце. Найкорисніше для мікрофлори кишечника – овочі, фрукти і злаки. Тобто їжа, багата клітковиною.



    До відкриття антибіотиків багато хвороб легенів і бронхів лікували нормалізацією функцій кишечника, його очищенням. І правильно робили – допомагало. Будь повітовий доктор знав, що туберкульоз легенів супроводжується дисбактеріозом товстої кишки. Тому напади туберкульозу, як і бронхіальної астми, знімали очисною клізмою. Сьогодні медицина науково пояснює цей лікувальний феномен принципами кровообігу людини.



    Не тільки досвідчені лікарі, але й уважні дами за зовнішнім виглядом людини легко можуть визначити як працює його кишечник. Людини, що страждає частими запорами, «видно здалеку»: темні подглазья, курний колір запаленої шкіри. Варто додати дратівливість і поганий настрій.


    Жінки різних країн, національностей і віросповідання, які відвідують ескулапів і читають медичні видання, чомусь з усіх рекомендованих засобів боротьби за своєчасну роботу кишечника віддають перевагу очисну клізму. Забуваючи, що запори – це наслідки, а боротися слід з причинами – неправильними принципами харчування. Як довели і європейські, і російські лікарі, очисні клізми самостійно, в домашніх умовах можна робити не частіше одного разу на 7-10 днів.



    Часто вливаються значні об’єми рідини можуть спровокувати чимало неприємностей: розтягнути стінки кишки, порушити її мікрофлору і природну кислотне середовище.
    В результаті кишечник працюватиме ще гірше, і неприємний процес лише посилиться. Рідкий вміст клізми слід «присмачити» корисними добавками. Відмінні очисні клізми з додаванням лимонного соку, відварів трав: ромашки, календули, чистотілу. Для людей, схильних до гіпертонії, у воду можна додати розчин морської солі.

    За матеріалами статті «Самостійне очищення організму».


    Оставить комментарий

    Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Фітнес