Корисні властивості кунжутного масла

14 червня, 2012


корисні властивості кунжутного масла_poleznye svojstva kunzhutnogo masla З – за того, що корисні властивості кунжутного масла були помічені ще кілька тисяч років тому медиками сходу – зараз воно є одним з найпоширеніших на території Китаю, Японії, а також всій південно – східної Азії.

До речі, його там виготовляють кілька видів. Є світлі (рафіновані), а є ще й темні.

Але, це вже відноситься до теми харчування, про яку ми зараз і будемо говорити.

Корисні властивості кунжутного масла в харчуванні людини

Наприклад, в тій же Японії змішують відразу світле і темне масла, для того, щоб надати стравам при смаженні особливий смак. А от у Китаї, Індії та Кореї, там ситуація трохи інша. Там, люди знають, що максимальний ефект будуть тоді, коли воно не піддавалося термічній обробці на сковорідці.

Тому, найчастіше масло, як і свіжий кунжут, – просто додають в салати і інші блюда, як заправку, для додання додаткової жирності і ситності. Є ще один цікавий факт, який відразу можна віднести як до харчування, так і до медичного аспекту.

Суть така, що якщо кожен ранок, на порожній шлунок, коли Ви ще нічого не встигли з’їсти, вживати столову ложку такого натурального продукту – це буде мати відразу декілька ефектів. По перше, це зігріваючий ефект і насичення корисними жирами вашого організму, а ще й виведення накопичених отрут і шкідливих речовин.

Плюс ще й до всього, це продукт, як і пророщена сочевиця, практично не викликає ніяких алергічних розладів і підходить практично всім людям як у харчуванні, так і для інших цілей.

Наприклад, якщо вже трохи відійти від живлення, дуже добре натирати шкіру обличчя і всього тіла дівчатам, так як шкіра стає дуже пружною і отримує додаткове зволоження та живлення.

А якщо вже завершити тему харчування – то даний продукт, який отриманий холодним віджиманням – це відмінне доповнення до раціону як для вегетаріанців, так для сироїдів, так і для тих, хто систематично і серйозно займається спортом. Спортсменам, також, буде дуже корисна, перлова крупа, яка досить добре живить організм енергією.

Корисні властивості кунжутного масла в медицині

Фахівці, які десятиліттями вивчають східну медицину, а зокрема аюрведу, стверджують наступне. Якщо людина хоче природним чином підвищити рівень свого здоров’я і практично перестати хворіти – йому рекомендується перед сном виконувати наступну процедуру.

Достатньо взяти невелику кількість олії, і почати гарненько розтирати стопи, паралельно роблячи їм масаж. Ця процедура буде сприяти заспокоєнню і відновленню тонкого тіла розуму, а як наслідок – і всієї нервової системи.

Заспокійлива дія також несуть в собі спеціальні трави та рослини, які можна заварювати у вигляді чаїв або робити відвари. До таких можна віднести ті ж листя малини, або м’яти.

А якщо нервова система буде у хорошому стані – то й сон людини буде набагато здоровіше. Плюс до всього, така процедура, якщо її практикувати кожен день, сприяє підвищенню імунітету і збільшує внутрішній енергетичний вогонь, який допомагає боротися з вірусами і захворюваннями.

Також, благодатний вплив є ще й в профілактиці і лікуванні ротової порожнини. Так, ті ж фахівці аюрведи, – рекомендують робити полоскання рота олією. Це потрібно робити після того, як почистив зуби, а також, таку процедуру проводити близько 4 – 5 хвилин.

Після полоскання, рекомендується провести невеликий масаж Ваших ясен. Це можна зробити і пальцем. І, до чого такі дії призведуть, поцікавитеся Ви?

Така процедура буде потужним профілактичним дією, яка буде запобігати розвитку пародонтозу, а також буде покращувати циркуляцію крові в яснах. А ще, якщо проводити натирання і масаж тіла дитини – це буде сприяти розслабленню його нервової, а також кістково – м’язової систем.

В результаті, ваше чадо стане ще життєрадіснішими і здоровіше. В результаті отриманої та проаналізовані інформації, складно тепер буде відмовитися від його покупки, коли знаєш про корисні властивості кунжутного масла. Тим більше, що все, що було перераховано – це ще не все. Цікаво, а як Ви використовуєте даний продукт в своєму побуті?

Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Раціон харчування