Максимальна користь води з лимоном буде тоді, коли знаєш як її пити

14 червня, 2012


користь води з лімоном_pol'za vody s limonom Ця користь води з лимоном буде тільки тоді, коли ми будемо не тільки знати: якими порціями бажано вживати цю суміш, а ще й будемо усвідомлювати час прийому.

Це я кажу тому, що в деяких джерелах натикався на інформацію, де описується, що найоптимальніший час – це перед сном.

А ще, натикався на інформацію, де рекомендують перед вживанням відварити лимон, нібито для того, щоб потім з нього легше було віджати міститься сік.

І, щоб не заплутувати різними думками себе та інших – давайте міркувати логічно.

Від чого йде користь води з лимоном?

Давайте з’ясуємо той факт, коли саме найкраще пити цей оздоровчий напій. Якщо враховувати, не тільки біологічний аспект, а також більш широкий – енергетичний – то це той фрукт, який найкраще засвоюється при сонячної активності.

А активність сонця починається, приблизно, з 7 ранку і закінчується близько 19:30. Більш точно це обчислюється за зеніту сонця у Вашому регіоні, а загальний час де – то таке.

Саме в цей проміжок временітонкая енергія сонця дозволяє нам засвоїти з самого фрукта максимальну кількість корисних речовин. Тепер, розберемо конкретний питання: «У чому полягає користь води з лимоном?»

Суть така, що сам лимон, а точніше його сік, містить досить симпатичний набір корисних нам компонентів. Це, в першу чергу, речовини, які сприяють кращому обміну речовин в організмі, а також, роблять міцнішими стінки капілярів, в яких міститься до 80 відсотків всієї крові, що є в людині.

Ще, сам фрукт має хороший запас калію і пектинових речовин. Ну, і звичайно ж, ми знаємо, що вітамін С – це класика. Але, також у великій кількості можна знайти і інші вітаміни, таких груп як: А, В і Р. Виникає логічне питання: «Навіщо тоді вода?”

Суть і користь води з лимоном полягає в тому, що вода, як хороший розчинник – пом’якшує кисле середовище соку. Якщо б ми, наприклад, їли цей фрукт в чистому вигляді або пили б його сік в тій концентрації, в якій він присутній – ми б могли розраховувати на подразнення слизових оболонок ротової порожнини, а також на підвищену кислотність в самому шлунку.

А надмірно кисле середу в нашому організмі не є добре, тому що наше тіло – це лужна середа. Плюс, коли концентрований сік перемішується з чистою водою – це сприяє кращому відділенню вільних зарядів, які в подальшому заповнюють енергетичний дисбаланс нашого тіла.

Якщо сказати простою мовою, то Ви самі могли відчувати, що коли поїсте кислі цитрусові – енергії, ніби як, додається. Ця енергія і була отримана від вивільнених зарядів.

Тепер, повернувшись в початок, розвіємо міф про те, що бажано лимон відварити перед вживанням, а вода повинна бути кип’яченою. Що стосується води – якщо діватися нікуди і вона сильно брудна – тоді кип’ятіть.

А взагалі, якщо живете в великому місті, краще знайти чисту воду. Буде навіть краще купити в магазинах бутильовану воду (до 2 літрів), а не використовувати ту, що з крана. А ось, що стосується варіння для того, щоб краще відокремився сік – це дурість, тому що при цьому, все ензими і 90% все вітамінів просто випарується.

І, сенсу від приготовленої Вами суміші практично не буде. А в цілому, користь води з лимоном, якщо вживати систематично – неперевершена. Навіть, якщо ви будете пити один стакан раз в 3 дня – шанси захворіти простудними захворюваннями різко знижуються, а весь тонус організму підвищується.

PS: дуже рекомендую подивитися, як правильно вибирати цей фрукт:

Оставить комментарий

В категории : Раціон харчування