Що можна їсти сироїдам?

14 червня, 2012


що можна їсти сироедам_chto mozhno est 'syroedam Серед початківців новий шлях в харчуванні зустрічається багато людей, які хочуть дізнатися: що можна їсти сироїдам .

Звичайно ж, є основні правила в цьому раціоні, але, з – за того, що всі ми люди різні, кожен бачить для себе сироїдіння по своєму.

Для кого – то – це як продовження стравоманів, а для кого – то переворот в харчуванні.

Наприклад, взяти тих же американців чи європейців. Вони залишаються стравоманів, хоча нічого собі не варять і не смажать.

Це означає, що вони постійно готують торти, супи, десерти та інше, дотримуючись принципів поїдання їжі без термічної обробки.

Тому зараз, хочеться більше зупинитися не на будь – то конкретних продуктах, а більше на стравах, які так часто ми їли раніше. Найчастіше, коли люди або переходять на сироїдіння, і ще не встигли повністю відчути на собі сироїдіння до і після – у них в голові ще залишилися блюдоманскіе звички.

Це нормальне явище. І, часто, під питанням «що можна їсти сироїдам» у людини ховається справжній, істинний питання. Це питання може звучати приблизно так: «А можна мені буде їсти мій улюблений борщ або суп або ще що – то? »Звичайно ж можна – відповість багато.

Тільки суп або борщ без термічної обробки прийме дещо інший характер.

Є спеціальні «сирі рецепти», які описують як приготувати той же борщ або суп, або ще що – то. Якщо правильно підійти до цього питання – то можна однозначно уникнути шкоди сироїдіння, який іноді проявляється у людей.

Словом, пройде певну кількість часу, поки тяга до блюдоманству охолоне. Хоча, не у всіх. Також важливо зрозуміти, що на початкових етапах важливо сформувати у себе в голові картину того, що можна їсти сироїдам і чого зі звичних Вами страв хочеться саме Вам.

Коли Ви будете вивчати кухню без термічної обробки – постарайтеся знаходити ті продукти і страви, які Вам подобалися завжди. Бо, чим більше різноманітності смаків, а тим більше старих смаків – тим легше Вам буде пережити перші пів року. Саме така планомірна підготовка допоможе вам уникнути зривів.

Це потім, Ви поступово почнете усвідомлювати, що таке монотрофное сироїдіння. Мало того, Ви почнете практикувати цей стиль харчування. А може бути і не почнете. Це Ви вже самі для себе подальші. Дуже цікаво те, що одні блюда будуть приходити в Ваш раціон, а інші будуть відвалюватися.

Це пов’язано з поступовою зміною особистих смаків. І, якщо деякі з Вас зараз трохи довантажуючи питанням «що можна їсти сироїдам» – то в майбутньому Ваше харчування буде таке ж природне, як і дихання. Таким чином, фізичне здоров’я, а як наслідок і психічне кожного набагато покращитися. А це і є одна з цілей, яку переслідує автор блогу.

Звичайно, так буде не у всіх. Будуть люди, які назавжди будуть прив’язані до старих звичок стравоманів і будуть постійно шукати все нові й нові сирі блюда. Це абсолютно нормально і чудово.

Головне перестати зриватися і зробити новий раціон не тільки як стиль харчування, а і як стиль життя. І, через певний проміжок часу, у Вас вже інші люди будуть питати, що можна їсти сироїдам. А на додаток до основної страви – якщо ви не знаєте яка різниця між овочами і фруктами – тоді дивіться відео:


Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Раціон харчування