Ароматерапія як спосіб оздоровлення, вплив на організм

26 липня, 2012


Ароматерапія як спосіб оздоровлення, вплив на організм Запах свіжого хліба – кому ж він не подобається? Все подобається, адже асоціації пов’язані з ним – найприємніші. А помічали ви коли-небудь, що аромат жасмину – окрилює? До чого це я, та до того, що запахи самі по собі впливають на наші органи чуття. До того ж вони ще й лікують!


Ароматерапія – давня наука використання ефірних масел. Самі масла отримують з різних частин рослин (кори, коріння, квітів, стебел, листя і плодів).


Для отримання однієї краплі натурального ефірного масла зазвичай необхідно 3-50 кг рослинної сировини.
Тобто для одного флакончика ефірного масла об’ємом 10 мл потрібно 900-4500 кг рослин. Тому ціна на натуральні масла порівнянна з золотом.


Велика частина ефірних масел, використовуваних для оздоровлення організму, має антисептичні, бактерицидними, протизапальними властивостями, позитивно впливає на нервову систему людини, на психічне здоров’я, емоції. Масла, як правило, нетоксичні, у них немає побічних ефектів, вони не викликають звикання.


Ароматичні масла – це хороші еротичні стимулятори, однак здатні і ефективно заспокоювати. Вони надають збудливу, освіжаючий, очищаючу, стимулюючу, розслабляючу і заспокійливу дії на організм людини. На даний момент їх відомо кілька сотень, але в лікувальній практиці використовують тільки декілька десятків. Будинки достатньо мати лимонне, м’ятна, ялицеве, евкаліптова, анісова, рожеве, ялівцеві, шавлієва масла. З їх допомогою можна приготувати суміші і використовувати для лікування різних захворювань.


Ароматерапія як засіб оздоровлення організму людини може бути використана при прийомі ванн. Ефірне масло вступає в контакт з шкірою, проникає через неї всередину нього, потрапляє в кров. Молекули ароматичних масел з потоком крові розносяться по органах і системах. Також їх використовують зовнішньо, наносячи на шкіру масажними рухами, роблять з їх допомогою інгаляції, ароматизують приміщення.


Розглянемо більш конкретно, який вплив на організм надає те чи інше масло.

* Якщо вас переслідує відчуття страху – вам допоможе використання олії бергамоту, коріандру, ірису, шавлії, лаванди, базиліка.

* При відсутності апетиту можна використовувати масло мандарина, материнки, мускатника, апельсина, базиліка, чебрецю та шавлії.

* Якщо вас мучить головний біль, то спробуйте аромалампу або ванну з використанням масел евкаліпта, м’яти перцевої, базиліка, лимона, лаванди.

При бронхітах, кашлі, грипі та інших простудних захворюваннях полегшення принесуть ароматичні інгаляції з використанням масел шавлії, евкаліпта, ромашки, чайного дерева, ялиці, фенхелю, лимона, анісу.

* Пригнічений стан, депресію і перевтома допоможуть послабити аромамасла лаванди, мімози, базиліка, материнки, меліси, чебрецю.

При вугрової висипки і вуграх, укусах комах, різних пошкодженнях шкірних покривів зовнішньо застосовують масло ромашки, лаванди, шавлії, ялівцю, розмарину, лимона, чебрецю.

* Якщо вас замучила безсоння, то допоможе ефірне масло жасмину, базиліка, мірри, ромашки, анісу, сандалу.


Ароматерапія – це не заміна існуючих медичних методів і способів оздоровлення організму. Основне її призначення – профілактика та підтримка імунної системи організму. Це хороше доповнення до традиційної медицини.


Як спосіб оздоровлення організму вона використовується протягом століть у багатьох народів. Якщо ви вирішили відчути вплив ароматерапії на організм, то хотілося б дати декілька порад щодо застосування ефірних олій:


– використовувати нерозбавлені ефірні масла не рекомендується, це може викликати опік або алергічну реакцію;

– не варто одночасно використовувати більше п’яти масел, користі це не принесе;

– ефірні масла – це вогненебезпечні речовини;

– одне й теж масло не рекомендується застосовувати більше 2-3 тижнів поспіль через ефект звикання;

– вагітним жінкам не рекомендується застосовувати будь-які масла, так як їх вплив на організм майбутньої матері і її плоду погано вивчені і можуть носити абортивний характер;

– перші ароматичні ванни слід приймати не більше п’яти хвилин, а аромалампою користуватися на перших сеансах – до 10 хвилин.

Светлана44,



Залиште, будь ласка, свій коментар нижче! Нам важливо знати Вашу думку!



Оставить комментарий

Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Статті