Секрет успішного виступу

30 листопада, 2012


  • Успішний початок
  • Жести, поза, міміка
  • Тон, слова, реакція


  • Отже, всі підготовчі моменти позаду, мова написана і відрепетирувати, позаду безсонна ніч. Залишається тільки відкрити двері в зал, зайти і почати говорити. Зупиніться. Зараз починається найважливіше. На аудиторію впливає все, навіть те, як ви ввійдете в зал. Поза, жести – все це сприймається людьми на підсвідомому рівні. Ось кілька порад, які допоможуть вам досягти успіху.



    Успішний початок

    Секрет успішного виступу Коли ви заходите в аудиторію, рухайтеся впевнено, не Семенов і не робіть метушливих рухів. Ідіть своєю звичайною ходою, цим ви переконаєте присутніх, що ви не хвилюєтеся і нікуди не поспішайте. Коли вас представили, підніміться, обов’язково подаруєте залу легку посмішку і увійдіть в безпосередній зоровий контакт з аудиторією.

    Для того, щоб показати свою значимість і викликати повагу аудиторії, необхідно контролювати максимально допустимий простір. Не намагайтеся показати себе маленькою людиною і не Таітесь десь у кутку сцени. Обов’язково займіть місце в центрі або ж хоча б направляйте в центр свій погляд час від часу.
    Розправте плечі, підніміть голову і трохи нахиліться вперед, демонструючи щось на зразок поклону перед аудиторією, можна цей жест кілька разів потім повторити.

    Коли ви піднялися на подіум, сцену, трибуну або зайняли інше місце для виступу, не поспішайте одразу ж починати говорити. Обов’язково зробіть паузу. Можете скористатися будь-якою можливістю – попросіть склянку води, розкладіть паперу, щось пересуньте. Використовуйте паузу настільки, наскільки ви вважаєте за необхідне, щоб підготувати себе психологічно і налаштувати аудиторію на спілкування з вами. Якщо ви сильно хвилюєтеся, зробіть декілька глибоких вдихів і видихів перед початком промови. Пауза також вам допоможе, щоб за кілька секунд вивчити простір навколо вас, прикинути, як ви його будете використовувати. Пам’ятайте театральну аксіому: чим талановитіший актор, тим більшу паузу він уміє тримати.

    Далі не просто охопіть очима, а уважно огляньте зал, придивіться до всієї аудиторії. Зупиніться поглядом на декількох з присутніх, які стануть зоровими точками опори, маяками у вашому виступі. Потім, в разі необхідності, ви їх можете змінити. Спробуйте подарувати ваше персональне увагу як можна більшій кількості людей, але обов’язково пройдіться поглядом по всьому простору залу – зліва направо, від першого до останнього ряду. Не затримуйтесь довго в задніх рядах і знову переведіть свій погляд на передні місця. Пам’ятайте, що їх завжди займають найбільш зацікавлені люди, в їх очах ви знайдете для себе підтримку. Зафіксувавши для себе кілька таких зорових «якорів», починайте говорити.



    Жести, поза, міміка

    Ваша міміка та жести дають людині куди більше вражень, ніж все, що ви вимовляєте. Жестами ви сконцентруєте увагу на важливості інформації. При жестикулюванню існує три правила: перше – не кладіть руки в кишені; друге – не ховайте їх за спину; третє – не займайте їх сторонніми предметами. Руки – це помічники, які завжди повинні бути вільними і готовими об’єднатися в єдине ціле з вашими думками.

    Не можна застосовувати «оборонні» або «захисні» руху тіла, наприклад, схрещування рук на грудях, закладання їх за спину. Схрещування рук демонструє невпевненість в тому, що людина говорить. Найкраще зайняти відкриту позу і час від часу демонструвати усмішку. Постійно контролюйте свою поставу, спину тримаєте прямою, голову піднятою, рухайтеся природно.

    Під час публічного виступу не застигає, ніби пам’ятник, і не відкидайте голову назад, тому що цим ви відштовхуєте аудиторію і затримуєте потік психологічної енергії, який повинен динамічно впливати на присутніх. Обов’язково рухайтеся. Потрібно показати себе живим, енергійним, динамічним. Ваші рухи повинні бути короткими, точними і переконливими. Коли ви хочете щось підкреслити, подайтесь тілом назустріч аудиторії або скористайтеся жестом наближення вашого тіла до присутніх. Якщо є можливість наблизитися до аудиторії, то зробіть це тоді, коли ви хочете повідомити їй щось важливе донести і переконати присутніх у вашій правоті.

    Постійно утримуйте зоровий контакт з аудиторією. Досвідчений оратор завжди стежить за увагою слухачів, переводячи погляд з передніх рядів на задні. Якщо ви користуєтеся записками, то робіть це дуже акуратно: швидким і коротким поглядом вниз подивіться текст і знову підніміть очі, перевівши всю увагу назад на аудиторію.

    Враховуйте культурні, національні, релігійні та інші особливості аудиторії. Наприклад, у китайців і японців ваш відкритий погляд в очі може викликати негативні почуття, так як в східних культурах це не прийнято. У кавказьких народів прямий твердий погляд в очі чоловікові сприймається як виклик на поєдинок і т.д. Також з великою обережністю потрібно використовувати жарти на національну чи релігійну тематику.

    У вас не повинно бути замороженого, нерухомого виразу обличчя. В іншому випадку ви викличете байдужість і нудьгу у публіки. Основа вашої привабливості як оратора – це легка приємна посмішка. Спробуйте перехід до кожної ключової теми супроводжувати особливим зміною на обличчі: трохи підніміть брови або поведіть очима, використовуйте повільні повороти голови. Якщо сидите – включайте в справу руки: щось переведіть або змініть трохи їх позицію. Під час сидіння весь час підкреслюйте свободу вашої пози.



    Тон, слова, реакція

    Секрет успішного виступу Неодноразове повторення простих виразних фраз, яскравих словосполучень сприяє успіху публічного виступу. Проте намагайтеся уникати недоречного і несвоєчасного їх вживання. Не можна допускати, щоб зміст фраз було далеко від думок, які потрібно донести до аудиторії.

    Не демонструйте переваги чи легковажності при спілкуванні з аудиторією, не віщав «звисока» менторським тоном. Дуже серйозно підходите до формулювання відповідей на поставлені запитання – відповіді дають можливість ще раз підкреслити основні положення вашої промови. Уникайте роздратування, ворожості або сарказму, навіть якщо питання неприємні для вас. Куди краще – спокій, доброзичливість і легкий гумор.

    Сприймайте філософськи будь-які несподіванки і незручності – поломку мікрофона, падіння на підлогу склянки з водою, раптову паузу і т.п. Не можна видавати своєї розгубленості і проявляти негативне ставлення до негативних моментів, які виникли випадково або ж виявилися «домашніми заготовками» ваших недоброзичливців. Найкраще реагувати на це з гумором, обіграти у вигідному для себе ключі. Оратор повинен контролювати ситуацію, показувати, що все це не перешкоджає йому, а неприємності не вибивають його з колії.

    Якщо мова переривається оплесками, необхідно дочекатися їх закінчення і тільки потім продовжувати – щоб початок вашої наступної фрази було всіма почуто. Також пам’ятайте про те, що оплески аплодисментам ворожнечу Мова повинна закінчитися до того, як стомлені і роздратовані слухачі почнуть «закривати» виступаючого.

    Завершуючи промову необхідно подивитися в очі слухачам і сказати щось приємне, продемонструвавши своє задоволення від спілкування з аудиторією. Такий позитивний інформаційний імпульс у фіналі залишиться в пам’яті людей, в їх сприйнятті вашого публічного виступу.

    За матеріалами статті І.Медведева «Правила успішного публічного виступу»


    Оставить комментарий

    Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Відносини