Сором’язливість прибрати! Скромність виховати

30 листопада, 2012


  • Що таке скромність
  • Що таке сором’язливість
  • Ваше ставлення до сором’язливості
  • Які способи подолання сором’язливості існують


  • Що таке скромність



    Сором’язливість і скромність дві
    абсолютно різні речі. Скромність, на відміну від сором’язливості,
    цінувалася у всі часи в усьому світі.



    «Чим розумніша людина, тим він
    скромніше », – свідчить античний афоризм. У японській прислів’ї говориться:
    «Скромність – прикраса мудрості». «Скромність так само потрібна
    достоїнствам, як фігурам на картині потрібен фон: вона надає їм силу і
    рельєфність », – писав Ж. Лабрюйером, а Л. М. Толстой вважав скромність і
    простоту головними умовами моральної краси людини.



    В
    відміну від сором’язливості, скромність аж ніяк не перешкода успіху.
    Скромність – це результат виховання, результат внутрішньої роботи
    людини над самим собою, вона підконтрольна людині. Скромний той,
    кому невідомий гріх марнославства.


    Що таке сором’язливість



    Сором’язливість
    - Це така психічна особливість особистості, яка проявляється в
    вигляді дискомфорту і заважає людині в міжособистісних стосунках.
    Сором’язливість можна віднести до комплексам. Це постійна боязнь
    людини зробити що-небудь не те, виглядати нерозумно в очах інших
    людей. Сором’язлива людина схильна постійно ставити під сумнів усі
    свої слова і вчинки. Для соромливого людини краще не робити
    нічого, ніж зробити це погано.



    Дослідники особистості переконані,
    що сором’язливість передається у спадок, точно так само, як
    розумові здібності чи зріст людини.


    Ваше ставлення до сором’язливості



    То
    або інша якість можна вважати недоліком, якщо воно заважає людині
    жити. Деякі ж люди, будучи сором’язливий і скромними, прекрасно
    відчувають себе в суспільстві і не вважають цю рису характеру за недолік.




    Вважається, що те, як буде сприймати свою сором’язливість
    людина, цілком і повністю залежить від його батьків. Якщо вони
    ставилися до своєї дитини як до особистості і сприймали його
    сором’язливість як рису характеру, а не як недолік, значить, і
    дитина буде завжди впевнений у собі і зможе спілкуватися з іншими людьми,
    не відчуваючи при цьому дискомфорту. Але якщо батьки сором’язливості
    дитини приділяли надто багато уваги, то він обов’язково почне
    сумніватися в собі і своїх якостях. Сприймати сором’язливість як
    рису характеру і відчувати, що це недолік – дві великі
    різниці. Коли батьки думають, що сором’язливість – недолік, дитина
    вважає себе неповноцінним.



    Катя Л. «Я дуже сором’язлива
    дівчина. Але мені здається, що сором’язливість та скромність дівчину тільки
    прикрашають. Нічого поганого в цьому немає. Навпаки, якщо дівчина нахабна да
    спритна, сунеться скрізь, чужих не соромиться – це виглядає дуже
    зухвало.
    На боязку дівчину зазвичай звертають увагу тільки пристойні
    молоді люди, а на вертихвістка – тільки ті мужики, хто не проти
    побавитися на якийсь час ».



    Якщо сором’язливість і
    боязкість не дають нормально спілкуватися, перешкоджають налагодженню відносин
    з колегами або з протилежною статтю, заважають кар’єрному росту й
    доставляють страждання, значить, потрібно діяти і шукати способи
    позбутися цього.


    Які способи подолання сором’язливості існують



    1.
    Для початку просто прийміть себе таким, яким ви є. Не намагайтеся під
    що б те не стало залишити про себе приємне враження – своїми
    зусиллями ви можете зробити набагато більше помилок, ніж у звичайному своєму
    стані.



    2. Залиште невдалий досвід спілкування в минулому.
    Можливо, колись з кимось ви не знайшли спільну мову, але ж це зовсім
    не означає, що подібний випадок завадить вам налагодити нові відносини.




    Андрій К. «Я вважаю себе дуже сором’язливим людиною. Часом
    боюся навіть собі пачку цигарок купити або гроші розміняти. Мені
    потрібно дуже багато часу, щоб наважитися заговорити з людиною.
    Коли я соромлюся, я несу повну маячню. Я ненавиджу це почуття, особливо
    коли на мене дивиться якась гарна дівчина. У мене ноги
    стають ватяними, хоча дуже хочу підійти до неї. Іноді така
    сором’язливість – на межі безсилля. Я не знаю, що мені робити ».



    3.
    Більше тренуйтеся. Вільному та легкому спілкуванню можна навчитися. Ви
    ніколи не навчитеся їздити на велосипеді, якщо не будете
    тренуватися. У спілкуванні з людьми те ж саме. Змушуйте себе
    спілкуватися якомога більше. Це дасть вам необхідний досвід і додасть
    впевненості у власних силах.



    4. Використовуйте чужий досвід.
    Беріть приклад. Звертайте увагу, як ведуть себе і спілкуються ваші
    Сором'язливість прибрати! Скромність виховати знайомі, друзі, колеги. Запам’ятовуйте вдалі слова, жести, міміку,
    інтонації голосу.



    5. Заходьте в ролі. Уявіть, що ви – це
    не ви. А якийсь впевнений, можливо. навіть кілька нахабнуватий людина.
    Увійдіть в цю роль, приміряйте на себе цей образ, і ви відразу
    відчуєте, як ваш голос зазвучить більш впевнено і напористо.



    6.
    Будьте впевнені в тому, що ви говорите. Або говорите тільки те, в чому ви
    впевнені. Ця впевненість додасть вам сміливості, сили і твердості.



    7.
    Чітко усвідомте мета вашого спілкування: що воно для вас значить і що воно
    вам дасть. Наприклад, якщо ви хочете познайомитися з дівчиною, намагайтеся
    думати не про те, як ви зараз будете виглядати в її очах, а про тих
    прекрасних моментах, які вам зможе подарувати ця дівчина, якщо
    знайомство відбудеться. Або, ведучи переговори, завжди тримаєте в голові
    думка, що від того, як ви себе зараз поведете, залежатиме
    матеріальне благополуччя компанії або вас самих.



    8. Думайте не
    про себе. Спілкування дається набагато легше, якщо за цим стоїть благополуччя
    ваших близьких. Наприклад, мати з легкістю подолає свою
    сором’язливість, якщо від цього буде залежати життя і здоров’я її дитини.



    9.
    Включіть уяву. Уявіть співрозмовника … голим або в туалеті.
    Так-так, саме так. Це викличе посмішку і дозволить вам розслабитися.



    10. Більше посміхайтеся. Будьте веселі і привітні. Гарний настрій і відкрита усмішка ще ніколи не відштовхували людей.



    11.
    Подолати сором’язливість допомагає алкоголь. Але тут обов’язково потрібно
    враховувати місце, час і дозу. Наприклад, в компанії друзів невелика
    доза алкоголю не зашкодить, але на роботі цей спосіб навряд чи прийнятний.



    Карина
    М. «Я завжди спокійно ставилася до своєї природної сором’язливості, поки
    одного разу через це не втратила роботу. Все почалося з того, що бос
    мені доручив обдзвонити кілька десятків фірм з метою знайти найбільш
    вигідну пропозицію по закупівлі технічного обладнання, необхідного
    для подальшої роботи нашої компанії. Через свою боязкості мені жахливо
    складно розмовляти з людьми по телефону. Мені постійно здається, що
    мене не слухають, що я говорю не те і не так. У мене часто тремтить
    голос. Тому, щоб себе не мучити, я зателефонувала тільки в одну, першу
    ліпшу фірму, і ми уклали з нею контракт. Але як потім опинилася
    - В цій фірмі були ціни набагато вище, ніж у інших. Наша компанія
    зазнала збитків, і бос був у люті … »



    12. Пам’ятайте, що у вас є свої права:

  • Право на унікальність. Для цього ніколи неї порівнюйте себе з іншими. Ви – унікальні. Кожна людина унікальна.
  • Право на незнання. Дуже часто сором’язлива людина боїться зізнатися
    співрозмовникові, що він чогось не знає. Ніколи не бійтеся чесно
    зізнатися: «Я цього не знаю». Або: «На жаль, це ім’я мені
    незнайоме ».
  • Право не розуміти щось. Вам зовсім не обов’язково
    розуміти все те, про що говорить ваш співрозмовник. І ви можете йому про це
    прямо сказати.
  • Право змінювати свою думку. Якщо на початку розмови
    ви думали так, а в кінці вже інакше, в цьому абсолютно немає нічого
    страшного. І вас не повинен бентежити закид у непослідовності.
  • Право відмовити. Часто сором’язлива людина боїться відмовити комусь
    іншому в проханні, навіть якщо дуже не хоче її виконувати. Пам’ятайте, що
    якщо ви відмовляєтеся виконувати чиєсь прохання, ви не стаєте
    поганим. Всім догодити неможливо.
  • Право на помилку. Ніколи не
    лайте себе за свої промахи і невдачі. Не помиляється тільки той, хто
    нічого не робить. Пам’ятайте, ніхто не застрахований від промахів, помилок і
    нерозуміння. Це трапляється з кожним. Постарайтеся просто
    проаналізувати виниклу ситуацію з «холодним серцем». І не
    зациклюйтеся на помилках, краще зробіть для себе висновки.
  • Право
    не виправдовуватися. Сором’язлива людина дуже часто виправдовується. Робити
    це зовсім не обов’язково, тому що саме ця риса найчастіше і видає
    невпевнених у собі людей.
  • Право подобатися не всім. Ви зовсім не зобов’язані всім подобатися. У кожного свої смаки і погляди. Ви не гірше, ви просто інший.
  • Вгору

    Оставить комментарий

    Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Відносини