Лікувальна гімнастика при кривошиї

30 листопада, 2012


  • Правила виконання лікувальної гімнастики при кривошиї
  • Вправа № 1
  • Вправа № 2
  • Вправа № 3
  • Вправа № 4


  • Правила виконання лікувальної гімнастики при кривошиї

    Лікувальна гімнастика при кривошиї Результат лікування кривошиї в значній мірі залежить від активної участі батьків у цьому процесі. Наприклад, проводити лікувальну гімнастику з власною дитиною – під силу кожній мамі.

    Перед самостійним застосуванням лікувальної гімнастики бажано проконсультуватися у лікаря лікувальної фізкультури або досвідченого методиста з масажу та лікувальної гімнастики.

    Врахуйте, що виконання описаних нижче вправ може бути болісно для малюка, тому займайтеся з дитиною наполегливо, але без насильства, акуратно.

    Вправи треба виконувати вдвох. Ваш помічник утримує руки і тіло дитини так, щоб плечовий пояс розташовувався паралельно краю столу, а голова і шия звисали.
    Ви м’яко, але надійно утримуєте двома руками голову малюка. Не забувайте, що у вихідному положенні тіло і голова повинні розташовуватися рівно, по одній лінії.

    Вправа № 1

    Початкове положення – лежачи на спині.


    Поступово зменшуйте підтримку голови малюка так, щоб під тяжкістю власної ваги голова звисали назад. При цьому грудино-ключично-соскоподібного м’язи розслабляються і розтягуються. Ваші руки обмежують малюкові як нахил, так і поворот голови, тобто вправа виконується симетрично, в передньо-задньому напрямку. Підніміть голову так, щоб підборіддя малюка торкнувся грудей.


    Повторіть вправу 4-6-8 разів.

    Вправа № 2

    Початкове положення – на здоровому боці.


    Голова малюка лежить на вашій руці. Поступово зменшуйте підтримку так, щоб голова звисали під власною вагою і хвора м’яз розтягувалася. Підніміть голову у вихідне положення або трохи вище.


    Повторіть вправу 4-6-8 разів.

    Вправа № 3

    Початкове положення те ж.


    Нахиляйте голову малюка до плечового суглобу в здорову сторону. Прагніть до того, щоб вухо торкнулося суглоба. При цьому розтягується уражена м’яз. Поверніть голову в початкове положення. Повторіть рух 2-3 рази, потім нахиліть голову дитини в хвору сторону.


    Повторіть вправу 4-6-8 разів. Зверніть увагу на асиметричність навантаження при виконанні цієї вправи: 3-4 нахилу в здорову сторону – 1 нахил в іншу.

    Вправа № 4

    Початкове положення те ж.


    Поворот голови в бік ураження, чіткий повернення в середнє положення, поворот в здорову сторону. Повертаючи голову, прагнете до того, щоб підборіддя малюка дістав до плечового суглоба. Навантаження також асиметрична: 3-4 повороту в здорову сторону – поворот в іншу.


    Повторіть вправу 4-6-8 разів.



    Добре, якщо на перше заняття лікувальною гімнастикою з малюком Ви запросіть фахівця, який би проконтролював правильність виконання всіх Ваших дій.


    Секрет успіху – в систематичних заняттях. Займайтеся з малюком щодня, не піддавайтеся власної ліні. Ваша любов до сина або дочки повинна виявлятися не в сюсюкання на тему «Ах, який ти нещасненький!», А в дієвою активною Вашої допомоги. Успіху і здоров’я Вам і Вашим дітям.

    За матеріалами статті «Кривошея – як допомогти?».


    Оставить комментарий

    Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Здоров'я