Про що скриплять суглоби

30 листопада, 2012


  • Зняти біль – півсправи
  • Поради на кожен день
  • Вітаміни для колін
  • Від малих до старих
  • Ефективно, але дорого


  • Але, тим не менше, відмінності необхідно знати, оскільки лікують ці хвороби по-різному.

    Артрити – ціла група захворювань, при яких первинне запалення суглоба, іноді одного, часто відразу декількох. Причина – у порушенні роботи імунітету, хвороба розвивається поволі, а приводом для її виявлення може стати переохолодження, невинна застуда, стрес.

    Виникають артрити в різному віці, але найбільш важкий і небезпечний – ревматоїдний – найчастіше вражає людей у найбільш працездатному, від 30 до 50 років. Жінки хворіють у три рази частіше за чоловіків, оскільки жіночі статеві гормони посилюють запалення. При артриті суглоб гарячий, припухлий, важкорухомий. Якщо його не лікувати, це може довести до інвалідності протягом 1-2 років.

    Артрози – також група захворювань, але вони починаються зі змін тканин суглоба, найчастіше вікових, або після травми. Поступово накопичуються мікротравми хряща, що вистилає суглоб, виникає біль, обмежуються руху. А вже потім нерідко виникає запалення. З артрозом також найкраще йти до лікаря відразу, а не займатися самолікуванням – тоді шанс на одужання набагато вище.



    Зняти біль – півсправи

    Звичайно, для хворого головне, щоб лікар допоміг зняти суглобовий біль, часом нестерпний. І для цього в лікуванні захворювань суглобів широко використовуються нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ) – давно відомі діклофенак, ібупрофен і нові целекоксиб, німесулід. Ці ліки – велике благо для хворих, але буде помилкою думати, що вони виліковують хворобу. Лікують і артрити, й артрози зовсім інші ліки – так звані базисні препарати.

    Для артритів базисними ліками є імуносупресори – препарати, що нормалізують активність імунної відповіді (метотрексат, лефлуномід, інфліксімаб, ритуксимабу).

    Для лікування артрозів використовуються хондропротектори, тобто препарати, що містять компоненти хряща (глюкозамін, хондроїтин), а також ліків з рослинної сировини – витяжки сої та авокадо. Препарати гіалуронової кислоти вводяться прямо в хворий суглоб за допомогою ін’єкцій.



    Поради на кожен день

    З настанням холодів часто виникає загострення хронічних захворювань суглобів. Що потрібно робити, щоб уникнути цього?

  • Про що скриплять суглобиНайголовніше – суворо дотримуватися рекомендацій вашого лікаря, – вважає доктор медичних наук Дмитро Каратєєв. – При хронічних захворюваннях суглобів важливо регулярно приймати ліки, не пропускати візитів до лікаря.
  • З настанням осені частіше виникають респіраторні інфекції. А будь-яке загальне запалення може стимулювати запалення в суглобах. Тому будьте обережні, намагайтеся не хворіти на простудні захворювання, уникайте контактів із хворими інфекційними хворобами.
  • Уникайте переохолодження, тримайте суглоби в теплі.
  • Але не захоплюйтеся і зігріваючими процедурами – вони теж можуть викликати загострення.
  • можна мало рухатися, але й надлишок фізичних навантажень небезпечний. Найкраще питання про навантаження вирішити з лікарем.
  • Необхідно повноцінне збалансоване харчування. Але рекомендації їсти більше страв із желатином (типу желе, холодцю і т.д.) – це з області міфів, на стані суглобів це ніяк не позначається.


  • Вітаміни для колін

    Хворим, що страждають на ревматоїдний артрит, слід регулярно приймати вітамін С, вважає Роберт Девіс, професор фізіології з Пенсільванського коледжу ортопедичної медицини. Якщо протягом дня приймати близько 500 мг, це не перевищує норму, але достатньо, щоб стан покращився.

    Спробуйте виключити з раціону помідори, баклажани та всі види перцю, за винятком чорного. Є дані, що вони можуть викликати алергічну реакцію, тобто відповідь імунітету, який і лежить в основі запалення суглобів.

    Скоротіть споживання рослинної олії та маргарину. Дослідження показали, що масла з високим вмістом омега-6-жирних кислот можуть посилювати запалення суглобів. Два види масла мають низький вміст жирних кислот омега-6: рапсове й оливкове. Їх можна споживати помірно. Включайте до свого харчування овочеві соки, які зменшують болі в суглобах: морквяний, селеровий, капустяний. Однак спершу порадьтеся зі своїм лікарем.



    Від малих до старих

    Прийнято вважати, що проблеми з суглобами виникають у літньому віці. Це не так. Артрити, особливо ревматоїдний, можуть вражати в будь-якому віці, навіть зовсім маленьких дітей. Молодіють і артрози – лікарі пояснюють це на рахунок того, що ми менше працюємо фізично, зате часто безграмотно навантажуємо свої суглоби при заняттях спортом, піднятті ваг і т.п. Виникають травми, потім у травмованому суглобі розвивається артроз.



    Ефективно, але дорого

    Самі нові препарати, що застосовуються для лікування артриту, – так звані біологічні (не плутати з біологічно активними харчовими добавками!). Ці високотехнологічні й дуже дорогі ліки точково впливають на молекули, що беруть участь у виникненні запалення.


    Оставить комментарий

    Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Здоров'я