Тренування для збільшення статевого члена

30 листопада, 2012


  • Основи техніки
  • Вправи для збільшення члена
  • Крім вправ


  • Тренування для збільшення статевого члена Напевно, кожен, хто займався чи займається спортом, хоч раз так замислювався про те, чи можна« накачати »член. Адже член з вигляду така частина тіла, як біцепс, трицепс і т.д. Насправді статевий член це не м’яз, тому «накачати» його не вийде. А навіть якщо б він і був м’язом, уявіть собі якесь вправу, яке можна було б виконувати. Хіба що підняття гантелі.

    І все таки збільшити розмір пеніса можна і це доведено вже 125 разів (якщо не вірите запитайте у уролога).
    Існують всякі препарати і пристрої, але про них розмова зараз не піде. А піде він про природний спосіб збільшення члена, тобто про спеціальні вправи забезпечують ефект зростання.



    Звичайно, потрібно мати в нормальному робочому стані сам орган. Але найголовніше – потрібно розуміти, що для досягнення результату потрібно час і регулярні заняття.

    Добре подумайте перш ніж починати «тренуватися». Вправ для зменшення розмірів немає. Також рекомендуємо проконсультуватися у свого лікаря (зайва обережність не завадить).



    Основи техніки

    Взагалі існує багато різних технік і комплексів вправ для збільшення члена, в цілому всі вони схожі і обіцяють результат. Не можна сказати, що якась з технік неефективна, головне це регулярність занять, тоді й результат буде.

    Наведена тут техніка ідеально підходить для тих, кому катастрофічно не вистачає часу, щоб присвячувати щодня не менше години регулярним тренуванням. Ці вправи віднімуть у вас не більше 5 хвилин, але зможуть збільшити ваш статевий член на 3 см за кілька місяців. Ці вправи зручні тим, що ви можете робити їх кілька разів в день. Не соромтеся повторювати їх два-три рази щодня. Метою цієї техніки є створення напруги в печеристих тканини шляхом розтягування шкіри пеніса, що перебуває у збудженому стані. Це не тільки робить шкіру пеніса більш еластичною, але збільшує обсяг камер пеніса, так званих печеристих тіл. Збільшення обсягу приливає крові автоматично тягне за собою збільшення загальної маси вашого статевого члена.



    Вправи для збільшення члена

    Змастіть свій пеніс. Сидячи на краю дивана або ліжка, почніть погладжувати його, обхопивши навколо великим і вказівним пальцями. При русі руки від основи члена до голівки утримуйте твердий захоплення, намагаючись максимально розтягувати шкіру.

    Кожного разу, повертаючись до основи пеніса, трохи підсилюйте захоплення, щоб затримати якомога більше крові в пеніс. Потім повторюйте рух від підстави до голівки.

    Потроху збільшуйте швидкість рухів, не послаблюючи при цьому захоплення. Ви повинні відчути збудження. Досягніть повної ерекції. Досягнувши стовідсоткової ерекції, знову захопіть великим і вказівним пальцями пеніс біля основи і постарайтеся утримати кров у печеристих тканинах члена.

    Утримуючи захоплення біля основи члена, іншою рукою захопіть його у підстави головки. Постарайтеся розтягувати член наскільки можливо, не відчуваючи дискомфорту. Розтягніть його направо і затримайте на 10 секунд. Потім прямо, затримка – 10 секунд. Тепер наліво, затримка 10 секунд. І, нарешті, нахиліть його вниз і знову затримаєте на 10 секунд. Повторіть всі чотири фази вправи по чотири рази з затримкою на 10 секунд. На всю вправу вам знадобиться не більше 5 хвилин.

    Після закінчення вправи, ослабте захоплення біля основи члена. Ви повинні відчути, як кров почне відливати. У цю мить може статися еякуляція. Запам’ятайте, що рясна змащення і міцний захоплення – це основні запобіжні заходи. Ні в якому разі ваш захоплення не повинен перешкоджати кровообігу. Ця техніка не повинна приносити вам ніяких хворобливих відчуттів або дискомфорту. Якщо в ході вправ ви відчуєте біль, вам слід перервати заняття, знову уважно прочитати інструкцію.



    Крім вправ

    Наступні поради допоможуть вам правильно завершити ваші тренування. Тепло і масаж поліпшать результати. Ваші яєчка намагаються підтримувати температуру в 34 градуси, щоб забезпечити життєздатність насінини. Прогрівання допоможуть вам відновити будь-які проблеми з нервами і чутливістю, які могли виникнути внаслідок ваших занять по збільшенню. Після тренування акуратно помасажуйте ваш пеніс протягом декількох хвилин. За бажанням, ви можете при цьому використовувати трав’яний зволожуючий крем. Після масажу ви можете ще раз накласти зігріваючий компрес або ж опустити свій пеніс у ванну з теплою водою на кілька хвилин. Ці зігрівальні процедури поліпшать кровообіг і допоможуть вашому пенісу відновитися після вправ. Ретельно витріть пеніс рушником після процедури.

    За матеріалами статті «Вправи для збільшення розмірів статевого члена»


    Оставить комментарий

    Вы должны войти чтобы оставить комментарий.

В категории : Здоров'я